FANTASTYCZNY KOKTAJL SPALAJĄCY TŁUSZCZ

FANTASTYCZNY KOKTAJL SPALAJĄCY TŁUSZCZ

Dzisiaj przedstawiam cudowny koktajl spalający tłuszcz, wspomagający odchudzanie i dodający duuuużo energii!

Czy wiecie, że ananas jest bogaty w bromelinę, która wspomaga przemianę materii, a grejpfruty są bombą witaminową, ułatwiającą spalanie tłuszczów?

Nic więc dziwnego, że ananas i grejpfrut, to owoce, które są częstym składnikiem preparatów odchudzających.

W koktajlu znajdziecie również korzeń imbiru, ale jego cudownych właściwości, chyba nie muszę przedstawiać:-)

Picie takiego napoju oraz odpowiednio zbilansowana dieta, pomoże Wam wygrać walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej, oraz dostarczy ogromną dawkę cennych witamin i składników mineralnych.

Składniki:
  • 1 duży grejpfrut
  • 1/4 świeżego, dojrzałego ananasa
  • 1 cm świeżego imbiru
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • szczypta pieprzu cayenne
  • łyżeczka mielonego ostropestu
  • łyżeczka oleju lnianego
  • łyżeczka nasion chia
Sposób przygotowania:
  1. Grejpfruta obieramy ze skórki, zdejmujemy białą błonę z zewnątrz, ale zostawiamy błonki między cząstkami owocu, bo to one mają najwięcej błonnika.
  2. Ananasa obieramy, wycinamy zdrewniałą część i kroimy na mniejsze kawałki.
  3. Imbir obieramy i ścieramy na tarce.
  4. Wszystkie składniki wrzucamy do miksera i miksujemy, aż koktajl będzie gładki.
  5. Dodajemy pieprz, ostropest, olej, nasiona chia, jogurt i ponownie miksujemy.
  6. Przelewamy do szklanek.

Smacznego!

Drukuj przepis



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *