Śniadania

KOKTAJL PROTEINOWY Z BANANEM I MASŁEM ORZECHOWYM

KOKTAJL PROTEINOWY Z BANANEM I MASŁEM ORZECHOWYM

Koktajl białkowy z bananem i masłem orzechowym jest super prosty w przygotowaniu, a do tego odżywczy i pełny witamin! Masło orzechowe i banany to wyjątkowo udane połączenie. U mnie dziś w postaci koktajlu, który jest idealny na pierwsze czy drugie śniadanie, lub jako napój okołotreningowy. […]

CIASTKA ORZECHOWE Z MĄKI KUKURYDZIANEJ

CIASTKA ORZECHOWE Z MĄKI KUKURYDZIANEJ

Co powiecie na zdrową i przepyszną przekąskę do pracy i szkoły? Cudownie pachnące CIASTKA ORZECHOWE Z MĄKI KUKURYDZIANEJ, które rozpływają się w ustach, a przy tym są bardzo chrupiące! Zapewniam, że ciastka przygotowuje się tak samo szybko jak znikają. Do tego są bez glutenu i […]

FANTASTYCZNY KOKTAJL SPALAJĄCY TŁUSZCZ

FANTASTYCZNY KOKTAJL SPALAJĄCY TŁUSZCZ

Dzisiaj przedstawiam cudowny koktajl spalający tłuszcz, wspomagający odchudzanie i dodający duuuużo energii! Czy wiecie, że ananas jest bogaty w bromelinę, która wspomaga przemianę materii, a grejpfruty są bombą witaminową, ułatwiającą spalanie tłuszczów? Nic więc dziwnego, że ananas i grejpfrut, to owoce, które są częstym składnikiem […]

MAŚLANE ROGALIKI Z CZEKOLADĄ

MAŚLANE ROGALIKI Z CZEKOLADĄ

Miękkie i cudownie maślane, serowe rogaliki z nadzieniem z czekolady mlecznej. Domowej roboty rogaliki są delikatne i fantastycznie chrupiące, stanowią idealną przekąskę w zimowe popołudnia, jako dodatek do popołudniowej kawy, ale również mogą stanowić słodką przekąskę do szkoły. Zapewniam, że dzieciaki będą bardzo zadowolone 🙂 […]

DOMOWE DROŻDŻÓWKI Z PRAŻONYMI JABŁKAMI

DOMOWE DROŻDŻÓWKI Z PRAŻONYMI JABŁKAMI

Zazwyczaj, gdy mamy ochotę na świeżą, mięciutką i rozpływającą się w ustach drożdżówkę, odwiedzamy cukiernię lub piekarnię. A co jeśli powiem, że taki drożdżowy smakołyk możecie upiec samemu w domu? Przepis jest prosty, najbardziej czasochłonne jest wyrabianie ciasta oraz przygotowanie nadzienia. Słodka drożdżówka może być […]

PASZTECIKI Z MIĘSEM

PASZTECIKI Z MIĘSEM

PASZTECIKI Z MIĘSEM to idealny dodatek do rosołu, barszczu czy grzybowej i świetny sposób na wykorzystanie mięsa z rosołu. Paszteciki możemy podawać na ciepło lub na zimno. Są czasochłonne w przygotowaniu, ale banalnie proste, więc nie mogą się nie udać 🙂 Wnętrze pasztecików wypełnione jest […]

PIECZONA KARKÓWKA – NAJLEPSZA DOMOWA WĘDLINA

PIECZONA KARKÓWKA – NAJLEPSZA DOMOWA WĘDLINA

Pieczona karkówka to jedna z najprostszych w przygotowaniu domowych wędlin, jest zdrowa, a co najważniejsze nie zawiera sztucznych konserwantów, których nie brakuje w sklepowym jedzeniu. Nie potrzebujecie żadnych skomplikowanych składników ani nawet doświadczenia w produkcji wędlin. Tak przygotowane mięso możecie wykorzystać jako wędlinę do kanapki, […]

SOK Z SELERA NACIOWEGO

SOK Z SELERA NACIOWEGO

Seler wykazuje zadziwiające korzyści zdrowotne, które sprawiają, że to roślina jest niezwykle ważną częścią zdrowej diety! Sok z selera wraz z innymi minerałami, pomaga zastąpić utracone elektrolity, wspomaga nawilżenie ciała i uzupełnia ciało swoim minerałem, ponieważ jest jego bogatym źródłem. Szklanka świeżo przygotowanego soku wypita […]

CHLEB PEŁNOZIARNISTY

CHLEB PEŁNOZIARNISTY

Jestem bardzo przywiązana do mojego przepisu na chleb z ziarnami, ale czasami warto spróbować nowego przepisu, bo może to on właśnie stanie się nowym, tym JEDYNYM. Jak wiecie chleb stanowi ważny element codziennej diety. Pieczenie chleba wcale nie jest trudne, a ten przygotowany w domu […]

Najlepszy przepis na domowy chleb z ziarnami :-)

Najlepszy przepis na domowy chleb z ziarnami :-)

Przepis na ten chleb dostałam bardzo dawno, ale dopiero od kilku lat jest moim ulubionym i jedynym 🙂 Wcześniej piekłam chleb z różnych przepisów znalezionych w książkach kulinarnych czy na stronach internetowych, ale w większości przypadków były to porażki. Wróciłam do tego przepisu, bo jest […]